Ядра семян конопли

Ядра семян конопли - очень питательный продукт. Эти семена состоят на 44% из растительных жиров, на 33% из растительного белка и 12% клетчатки.

Полезные свойства. Содержание жирных кислот Омега-3 и Омега-6, а также полиненасыщенных жирных кислот делают ядра семян конопли настоящим суперфудом. Эти жирные кислоты оказывают комплексное воздействие на организм - ускоряют метаболизм, улучшают состояние волос, кожи и ногтей, снижают уровень "плохого" холестерина в крови, уменьшают воспалительные процессы. Кроме того, жирные кислоты, содержащиеся в ядрах семян конопли, при регулярном употреблении помогают улучшить мозговую деятельность. Кроме того, эти же жирные кислоты и фито нутриенты необходимы для нормального функционирования иммунной системы. Кроме того, жирные кислоты поддерживают нормальный уровень сахара в крови, что важно не только для диабетиков, но и для здоровых людей. 

Примечательно также, что соотношение Омега-6 к Омега-3 в ядрах семян конопли равно 3 к 1 - это идеал для человеческого организма, благодаря чему понижается риск возникновения аутоиммунных и сердечно-сосудистых заболеваний.

Ядра семян конопли являются источником растительного белка - строительного материала для мышц, что хорошо не только для вегетарианцев, но и для спортсменов. Регулярное употребление ядер семян конопли в пищу в комплексе с физическими упражнениями позволит сохранить или нарастить мышечную массу.

Ядра семя конопли очень питательны, поэтому чувство насыщения наступает раньше и длится дольше, что является немаловажным фактором поддержания веса на должном уровне.

Рекомендации по употреблению. Ядра семян конопли лучше не подвергать термической обработке и добавлять в утренние каши, салаты, смузи. По вкусу они схожи с кедровым орехом, значит подойдут и для кондитерских изделий.

Купить ядра семян конопли с доставкой по Екатеринбургу и всей России по выгодной цене вы можете на нашем сайте.

Приятного аппетита и будьте здоровы!

Перед публикацией отзывы проходят модерацию